32歳、独身、女。毎日全力で生きているのに、なんだこのツラさは！ 人の機嫌がわかりすぎて人間マジ怖い。 変なこと書いてないか気になってメール出すのに1時間。 けれどもある時、そんな私に気づきと発見が訪れまして、なんだか未来が楽しみになってきた！ 未来ヤッホウ！ HSPの驚きの日常がわかる、笑えて切ない、 崖っぷちエンタメ系HSPエッセイ登場！ ＊＊＊ HSP → Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン） 以下のような特性を生まれつき持つ人。 ●五感が過度に反応する ●相手の感情やまわりの雰囲気に敏感 ●心の境界線がもろく同調しやすいため疲れやすい ＊＊＊

本書は「怒れない人」のためのアンガーマネジメント本です。 怒りの感情をコントロールするために米国でうまれたアンガーマネジメントでは、「怒れない」こともきわめて重要な状況・症状として捉えます。必要な時に正しく怒り、不必要な時には怒らないためのトレーニングがアンガーマネジメントです。怒りは生き物が持つ、ごく自然な防衛感情です。あなたの人生をより良く、実り多きものにするために、怒りは絶対に必要な感情なのです。 世の中を見れば老若男女を問わず、直接自分には関係のないことに対してまで怒っている人がたくさんいます。けれど、その影で声を上げずに我慢している人も多くいます。正しく怒れない人の特徴はおおよそ7つに分けられます。本書ではタイプごとに解消すべき事柄を提示し、怒り方のポイントやコツを伝えます。巻末には「うまく怒れない人のケーススタディ」を掲載しましたので、すぐにお役立ていただけると思います。

最澄、空海、法然、親鸞、栄西、道元、日蓮、天海、井上円了…… 人生も功績もすごすぎる！　古代から近現代まで、日本に仏教が伝来してから約1500年の間に生きた個性あふれる名僧50人を紹介。日本に大きな影響を与えた僧侶たちの生涯と教えがやさしく学べる。