※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いくらカロリーダウンした食事で一時的に痩せても、健康的に痩せなければダイエット成功とは言えません…。素材や毎日の食事の中に含まれる、主な栄養成分を知って学びながら、自分に足りない栄養素を補い、バランス良い食事で健康ダイエットをはじめましょう！　知っているようで知らない素材の基本的要素、かしこく学んで健康ダイエット！　オール４色の本誌をマルチデバイスで携帯すれば、ランチやディナーの外食時にも簡単に気になるカロリーを確認できます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 倉下忠憲氏 誌上セミナー開講！　Evernoteライフハック的「超」仕事術全公開。名刺や人脈管理・アイデア帳や原稿管理・資料データベース化・復習ノート作成・やりたいことリストと予定管理・ファイルバックアップ・共有機能で執筆原稿やりとり・共有機能で勉強会・ライフログや行動記録・Twitterの記事を貼付ける・駅やバス停の時刻表を記録・家計簿をEvernoteで管理・緊急時の避難場所や帰宅経路を記録etc…ほか100のアイデア満載。