静咲宏美の検索結果
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NEW親子愛のカタチ ～バランス思考で毒親の影とアダルトチルドレンからの解放～
生きづらさを乗り越えて、いま自己受容の道へ ありのままを受け入れることで、本当の幸せに近づきましょう 苦しい親子関係を変えていくにはどうすればいいのでしょう？ 多くの人が悩むこのことの答えが本書にはあります。毒親との関係性に悩み続けた著者が、病気をきっかけに心理セラピストになろうと学んだことを実践。アダルトチルドレンである自分と向き合い、自分を大切にすることの大切さ、バランス思考で物事のとらえ方が変わり、嫌だった母や出来事も自分らしく生きるために必要だったと気づくことで悩みを解消。そのプロセスが詳細に書かれています。自分自身を一番大切にできるようになると、母親との関係性だけでなくお子さんとの関係性も大きく変わることができます。親子のことでお悩みの多くの方に読んでいただきたい本です。