※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「モヤモヤ」「イライラ」が消えないのは、あなたのせいじゃない。 原因はわからないのに気分が晴れない。 職場のイライラを家に持ち帰る。 将来が不安で眠れない──。 そんな心の重さを抱えている人に、この本は書かれています。 著者は、累計20万人以上が実践したオンラインプログラムを開発したライフコーチ。自身もNYでホームレス寸前まで追い詰められた経験を持ち、「書くワーク」との出会いで人生を一変させました。 本書では、心理学・脳科学・コーチングの知見を統合した「書くワークプログラム」を紹介。感情を消すのではなく、味方につけるという新しいアプローチで、不安・怒り・悲しみといったネガティブな感情を整理し、人生の軽やかさを取り戻します。 〈プログラムの3段階〉 PART1｜排出の1週間：溜まった感情の毒を出す PART2｜深める1週間：悲しみと怒りをエネルギーに変える PART3｜書き換える1週間：思い込みを外し、新しい人生へ 実践者からは「7年続いた不眠が消えた」「月収が3倍になった」「10年疎遠だった母に電話できた」など、驚きの声が続々。ジャーナリングでも自己啓発書でも解決しなかった人に、ぜひ手に取ってほしい１冊です。

「預貯金の額が、ある一定の額以上にならない」 「毎月、給料日前になると赤字になる」 「自分の収入は、この程度でも仕方ないと思う」 そうしたお金の不安や苦労を抱えている、すべての人へ！ ベストセラー『親子の法則』に続く、待望の最新刊！ 15万人以上にコーチングしてきた著者が いま最も伝えたい「お金とメンタル」の深い関係とは――？ 転職や副業、投資など 収入アップ法を紹介する本はたくさんあるものの、 うまくいかない人が多いのはなぜか。 その原因は、心の奥に根付いた「お金のメンタルブロック」にあった！ 「月収の半分を副業で稼げるようになった！」 「憧れの上場企業に転職できた！」 「専業主婦から起業し、夫の年収を超えられた！」 「散財癖が解消して投資で貯蓄できるように！」 お金持ちになるか貧乏になるかの分かれ目は、 才能や運、努力ではありません。 「メンタルブロック」があるか、ないかです。 本書で、あなたの人生を変える「お金の最適解」を掴み、 理想の未来への一歩を踏み出しましょう！ 【目次】 第１章　お金が貯まらない、稼げない、増やせない理由 第２章　「お金のメンタルブロック」はこうして作られる 第３章　自分の力で「富」を生み出す時代がやってきた！ 第４章　メンタルブロック解消！ お金の悩みがなくなるワーク 第５章　理想の豊かさを生み出す体質になれるワーク 第６章　「お金持ちの未来」に向けて一歩を踏み出そう

お金がないのは父のせい、愛されないのは母のせい。 仕事 収入 人間関係 パートナーシップ 自己実現…… ９万人を救ったライフコーチが教える“真の問題解決法”。 「親捨て」ワーク８つのステップで、 自己肯定感が高まり、真の自由と幸せを手に入れる！ ・人生の９割は「親との関係」で決まる ・９万人の人生相談を受けてわかった真実 ・あなたの「親ブロック」を見つけよう ・親を変えるのではなく、あなたが変わる ・離れていても他界していても「両親との和解」は可能 ・親子関係を見直すと、仕事も人間関係も好転！ ・「親の呪縛」を解放し、明るい未来に踏み出そう 本当の自分を取り戻すための、救いと希望の書。