親子の法則 人生の悩みが消える「親捨て」のススメ

三凛さとし

お金がないのは父のせい、愛されないのは母のせい。

仕事 収入 人間関係 パートナーシップ 自己実現……
９万人を救ったライフコーチが教える“真の問題解決法”。

「親捨て」ワーク８つのステップで、
自己肯定感が高まり、真の自由と幸せを手に入れる！

・人生の９割は「親との関係」で決まる
・９万人の人生相談を受けてわかった真実
・あなたの「親ブロック」を見つけよう
・親を変えるのではなく、あなたが変わる
・離れていても他界していても「両親との和解」は可能
・親子関係を見直すと、仕事も人間関係も好転！
・「親の呪縛」を解放し、明るい未来に踏み出そう

本当の自分を取り戻すための、救いと希望の書。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: KADOKAWA
• 電子版発売日: 2022年03月02日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB

[ブクログ · ★★★★☆]

本書の趣旨とは離れるが、「誰しも男性性と女性性を持っている」という部分が興味深かった。

■Bem Sex Role Inventoryの尺度項目
【男性性】
·信念をつらぬく
·たくましい
·競争心がある
·やり手の
·指導力がある
·荒っぽい
·度胸がある
·決断力がある
·勇気がある
·攻撃的な
·説得力がある
·頑固な
·頼もしい
·積極的な
·大胆な
·体力がある
·精力的な
·冒険心がある
·独創的な
·自発性がある

【女性性】
·愛想が良い
·繊細な
·魅力的な
·子供好きな
·言葉遣いが優しい
·控えめな
·上品な
·同情心がある
·面倒見がよい
·甘えた
·心が温かい
·茶目っ気がある
·気が利く
·献身的な
·優しい
·おしゃれな
·セクシーな
·愛嬌がある
·世話好きな

■オランダ人のGeert Hofstedeが考案した指標
【男性性の特徴】
·野心的で成功欲が強い
·対立を好み、分裂を厭わない
·社会的な成功を重視する
·「競争で勝つことで名誉と金銭的報酬が得られる」という考え方をする
·意思決定力がある
·決断力に富む
·働くことが人生そのものと考える
·達成すると人から称賛されると考える
·役割を分ける

【女性性の特徴】
·QOLを重視する
·他社に奉仕する
·合意を目指す(より平和的、協調的)
·「人に競争で勝つことは称賛されるようなことではない」という考え方をする
·直観力、ひらめきに富む
·労働は生活の手段と考える
·同情心が強く共感力がある
·役割をお互いにカバーし合う

[ブクログ · ★★★★☆]

人生の9割は親との関係で決まる。「親捨て」というワードはちょっとパワー強すぎるけど、親ブロックを取り去る、というのはより良い未来を作るのに有効だと思う。
ただこのテーマで他の本も読んでるから、ちょっと浅さを感じてしまったかな。導入としてはいいと思うけど。お金の問題は父親との関係性、人間関係の問題は母親との関係性、というのが、心理学の世界では男性性、女性性で語るのが通例とことわりはあったけど、やっぱり違和感。というのは自分の例と違うからだけど。

[ブクログ · ★★★★☆]

雑誌でオススメされていて｢親捨て｣というワードが気になり読んでみた。
先に一通り読んでみてこれからワークを実践しようと思うのだが、最初読み始めた時は幼少期の親への不満を思い出し負の感情でいっぱいになってしまったが、読み進めるうちに気持ちが楽になってきて、最後はスッキリした気持ちで読み終えられた。
これは是非ともワークもしっかり実践して、今の上手くいってない生活とおさらばしたい！

[ブクログ · ★★★★☆]

親の思いと子の思いはすれ違う。
子のために…という親の気持ちと、子どもが親から受け取りたいものはなかなか合致しないようだ。

そう思うと、今、子育てをしている親としての気持ちは我が子にどう伝わっているのだろうかと切なくなる。

[ブクログ · ★★★☆☆]

これを読んで改めて父親に感謝。
親の影響が9割だとするなら両親には
ありがとう、という言葉しかない。

男性性
仕事にやりがいを見出している
自分が豊かだと思える
貯金ができる
上司とウマがあう

女性性
人間関係が深まる
人の目が気にならない
自分の未来は明るい
幸せですと即答できる

人の中には男性性、女性性いずれも持っていて
父親との関係＝仕事やお金に影響
母親との関係＝コミュニケーションや愛情表現に影響
だそう。
ありがたいことにその両方を父からのよい影響を
うけたような気がする。

とはいえ、まだパートナーシップでは悩みもある。
それを誰の影響か、と考えるのではなく
また、問題や課題と捉えるのでもなく
あぁそういうとこもあるな、と重要度も上げず
客観視していけばいいのかな。

原因と結果、ではないけどすべてにこれを
当てはめてしまうと窮屈かも。
親の問題はすごく取り沙汰されているが
自分と自分の親、だけでなく
自分と子どもたち、旦那とその親、
母や父と祖父母のまで遡る
考えるとたくさんの影響を互いに及ぼしあっている。
もうキリがない。

親からの言葉や思考は呪文のように何度も
繰り返され、根強くへばりついてるだろうが
何事も自分の捉え方次第という気もする。

ただ、呪縛から逃れられないのなら
こういう本を読んで解き放てばよいんだろう。
今までの生きづらさを手放すためには
カウンセリングも必要だ。

私はこの手の本を読むと、あぁ自分は子どもたちに
とって良い母だっただろうか、と反省してしまう。
もちろん愛情をもって育てていたわけだが
父のようにはできなかったなぁ、と後悔もある。
余裕がない子育て中に、もし傷つける言葉を
言ってしまっていたら、ごめんなさい。
ここで謝っておこう。

本の内容にはあまり触れていないが
ここに出てる親捨てワークというのは
とてつもなく大変そう、そして左脳よりな感じ。
全部やるだけでも相当なエネルギーを要するけど
これだけやる前に気づきそうな気がするなぁ。
この世に生を受けた、名前をつけてくれた
それだけで感謝。これは自分自身に改めて言ってる
言葉なんだけど。
父が亡くなり母一人、やっぱり最期まで看るよ。

[ブクログ · ★★★☆☆]

「親捨て」のタイトルから想像される内容とは相違！あーベースでは親は自分のことを大切にしていた、でもやり方がちょっと上手くなかったんだ、親のまずい関与の仕方も実は自分にメリットとなってる面もある。そんな気づきを自ら能動的に得ようとのメソッドを紹介。親は元来子の幸せを願うものである、との信念をベースとした理論なので、共感しない人はいると思う。筆者自身は本当にこのメソッドで父を認めることが出来、心がグッと軽くなったんだと思う。人それぞれの事情ですね、親子関係って！

[ブクログ · ★★★☆☆]

私には有益な本だった。
書いてあるワークを真剣にやってみたが、本当に親への感謝の気持ちが湧いてくる。

なるほどと思ったのは、「自分は子供なんだから、してもらって当然だ」と、子どもは親に対して被害者意識ばかり持ってしまいがちで、してもらえなかったことを数えあげていると著者は言う。

やや軽めの内容な為、過酷な家庭環境の方にはこの本は物足りないかもしれない。

[ブクログ · ★★★☆☆]

人生に悩み多し。
それが、程度の大小はあるにせよ、親や子に原因がある場合が意外と多いようだ。

「親ブロック」とは、親の発した言葉や態度から親の価値観や先入観を感じ取ってしまい、それに合わせて自分を制限するようになることを言うが、著者はこの「親ブロック」を取り去る「親捨てワーク」プログラムを考え起業、本書はその事例を含めた紹介。

確かに親の影響は大きいだろうが、複雑な家庭環境では、このプログラム通りに行かないケースも多いだろうな。

[ブクログ · ★★★☆☆]

なるほどと思うところもあるけど、お客様の声が多めだったので、より具体的なワークがあった方がよかった。期待をあおる宣伝文句だっただけに。

[ブクログ · ★★★☆☆]

audibleにて

ちょっとした事でも暗示をかけちゃうし、かけられちゃう
言葉には気を付けないと
例え我が子を思っての事であっても