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  • 鋼のメンタルを手に入れる ゴリラ式メタ認知トレーニング

    鋼のメンタルを手に入れる ゴリラ式メタ認知トレーニング

    4.0
    いっちー
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    1巻1,540円 (税込)
    自分に自信がない。人とうまく関わることができない。メンタルが弱い。そんな人も「メタ認知」を身につければ、鋼のメンタルを手に入れることができます。「メタ認知」とは、自分を客観的に見る能力のこと。本書では、世界初のバーチャル精神科医が、ゴリラについて考えることで「メタ認知」を身につける方法を紹介。一緒にゴリラとの生活をイメージしていきましょう!

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