島田弘作品一覧 1～1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 価格高い順 人気順 新着順 一致順 価格安い順 価格高い順 評価高い順 9割の肩こりはもまずに治せる 4.0 島田弘 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 中経出版 1巻1,430円 (税込) 肩まわりをもんだりほぐすだけでは、根本の解消とはなりません。重要なのは胸・腹・腕の筋肉をしっかりほぐし、鍛えることです。加えて、“自分の意思で”肩こりに関係している筋肉を伸ばすこと、肩や背中だけではなく、胸やお腹、腕の筋肉もきちんと鍛えると肩甲骨を自由に動かせるようになり、肩こり解消につながるのです。 試し読み フォロー 1～1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>>
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