勅使川原郁恵作品一覧

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  • 「アスリー卜・メソッド」シリーズ Vol.1 てっしー流 ウォーキング健康法～氷上から陸上に活躍の場をひろげた 、てっしーのアスリート・メソッド～

    「アスリー卜・メソッド」シリーズ

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    勅使川原郁恵
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    1～2巻330円 (税込)
    ウォーキングですべてが変わる、体が変わる！ 最強の健康法、それはウォーキング。 心身ともにアクティブに生活する上で重要なのは正しいウォーキングを継続すること。 ショートトラックスピードスケートのトップアスリートとして活躍していた現役時代から、その重要性を感じていた著者が、誰でも今すぐできるウォーキングメソッドを伝授する。 シンクロナイズドスイミング元日本代表・青木愛との健康で美しくいられるためのクロストークも収録。
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