※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 急増する美容医療クリニックとSNS情報の氾濫により、適切な判断ができないまま施術を受ける「美容医療迷子」が社会的課題となっています。本書は一般読者が「賢い患者」へと変容するための実践的指南書として企画されました。 本書の主眼は、特定の施術やクリニックの評価にとどまらず、読者が自律的な判断力を獲得することにあります。具体的には、流行や他者の評価に左右されない「自分軸」の構築、広告・SNS情報の本質を見抜く「判断力」の養成、そして医師との診察において対等な対話を実現する「質問力」の習得を、段階的なステップ構成で体系化しています。 各章を通じて読者の思考が整理・深化されたのち、現役医師とスペシャリスト22名による寄稿を収録。広告や通常の診察では表出しにくい、美容医療に対する専門家としての真摯な見解と理念を集成しており、本書全体を通じて培った読者の判断基準と照合することで、より深い理解と納得のある選択へと導く構成となっています。 情報過多の時代における消費者リテラシーの向上という観点からも、本書は美容医療分野における初の体系的な患者教育書として位置づけられます。

水でやさしく洗うだけ、何もつけないスキンケア「肌断食」で素肌が美しくよみがえる！必要なのは、純石けんとワセリンのみ。肌に健康的な透明感が生まれ、シミ、くすみ、シワが改善、ファンデーションがいらなくなり、美肌の好循環が生まれます。化粧水やクリーム、美容液に頼るスキンケアをやめる――。それだけで、肌の状態は劇的によくなります。食べ過ぎで疲れた内臓を休ませるために「断食」がよいことはご存じでしょう。肌もまったく同じです。これまで使ってきた基礎化粧品をやめ、肌を休ませる――この「肌断食」を実践することで肌が本来の力を取り戻していくのです。＊なぜ「化粧上手」な人ほど毛穴が目立つ？＊くすみの原因のほとんどは「こすりすぎ」＊「食べる美容液」で体の内側からきれいに！＊眠りながら美肌をつくる睡眠法