小学生保護者の教科書。 　３０年以上の現場経験を経て、全国で教員育成＆保護者相談にあたる著者が、現代の小学生保護者が幸せな子育てをするために必要な知恵を伝授。 「小学校ってどんなところ？」 「どんな人が先生になっているの？」 「６年間で子どもはどんな風に変わっていくの？」 「どんなトラブルが起こるの？　どう対応すればいいの？」 「発達障碍の疑いがある時には、どうしたらいいの？」 「先生への苦情や要望はどうやって伝えたらいいの？」 「いじめが起こったらどうすればいいの？」 など、小学校生活についてのあらゆる疑問から、 「子どもをやる気にさせるにはどうしたらいいの？」 「子どもの部屋でエロ本を見つけたらどうしたらいいの？」 「片づけられる子どもにするにはどうしたらいいの？」 など、家庭でのちょっとした悩みまで、 きめ細かくユーモアたっぷりのアドバイスがあります。 　読めば読むほど、子育ては「学校と一緒にできる」ということに気がつき、子育てに閉塞感を感じている人はそこから解放されるでしょう。 　 　新一年生の保護者はもちろん、どの学年であっても、いま心の中にある不安を解消する手立てが見つかる本です。

肩こり、五十肩、テニス肘、腰痛、膝痛……。経験した人にしかわからない、辛い痛み。医者にかかっても痛み止めや筋弛緩剤、適度な運動を勧められるだけで、なかには激痛で泣く泣く仕事を辞めるケースも。そこで本書では、筋肉のこりと痛みを引き起こす「硬結芯」の仕組みを解き明かし、その具体的な探し方や解きほぐし方など、誰でも自宅でかんたんにできるマッサージ法を紹介。この1冊で、長年悩んだ筋肉の「こり」と「痛み」とはサヨナラできる！