湯浅景元 - 岩波書店作品一覧

1～1件目 / 1件

  • 決定版　快適ウォーキング

    決定版　快適ウォーキング

    4.0
    湯浅景元
    スポーツ・アウトドア / スポーツ
    1巻649円 (税込)
    年齢・性別・体力に関係なく誰にでも手軽にできるウォーキング。しかし、ただ歩けばよいというわけではない。生活習慣病の予防やストレス解消、脚力・持久力のアップなど目的によって歩き方は違ってくる。体調や生活に合った歩き方から栄養・水分の補給の仕方、シューズの選び方など、この一冊であなたのウォーキングは完璧になる。

    試し読み

    フォロー

1～1件目 / 1件

最近チェックした本

閲覧履歴へ