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  快眠★目覚めスッキリの習慣

  坪田聡

  暮らし・健康・美容 / 健康・医療

  3.8

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  もっとライトな本かと思った。
  しかし、それとは違っていて、ディープな内容だった。どうすれば快適な睡眠をとれるのか、という本題に入るまでにたくさんのプロセスの説明がある。

  ＃深い

  0

  2023年01月03日