• みんなの双極症 日常の悩みから最新知識まで
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    読んで本当によかった

    双極症に関わる事例や事柄、悩み、対人関係、生活の仕方、取り組み方…数えれば切りがないくらいに書いてある本だと思います。
    著者の方も双極症でありながらも医師という立場から、有益な情報が沢山書かれている。
    自身も双極症1型だとわかってから、色々なことに悩んできたし、これからもきっと悩むことが出てくるだろうと思う。
    その時はこの本を読み返して、1歩ずつ進んでいこうと思えました。

    #泣ける #タメになる #共感する

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    2025年05月25日