【感想・ネタバレ】私は正しい その正義感が怒りにつながるのレビュー

安藤俊介

世の中の価値観が大きく変わり、SNSなどのツールが発達し、
“一億総風紀委員”とも言える現在、私たちは正義感とどう付き合えばいいのでしょうか。

本書では、アンガーマネジメントの第一人者が「正義感」と「怒り」のメカニズムを徹底解説。
必要な正義感と不要な正義感をわかりやすく分類し、
不要な正義を振りかざさない／不要な正義に巻き込まれないためのテクニックをお伝えします。

●正義感タイプ診断＆タイプ別トリセツつき

[ブクログ · ★★★☆☆]

私の怒りもコップの底に穴が開いてるせいかもしれない。自分の機嫌は自分でとろうね。
アンガーマネジメント、聞いた事はあるけど本を読んだ事はなかったかも。ちょっと勉強してみようかな。

[ブクログ · ★★★☆☆]

怒りの原因となる正義について。
マスク警察、自粛警察など、取り締まりたくなる気持ちも分かるような。でも行き過ぎは良くないよな、と思いながら読む。

合格不合格が明確に分かれている（しかも不合格の基準が高い）のではなく、グレーゾーンが沢山ある、そんな状態でありたいと思った。

正義中毒、マウンティングも人の振り見て我がふり直せではないが…意識的に気をつけていきたいと思った。

[ブクログ · ★★★☆☆]

タイトル、目次の内容に惹かれて購入。
正義を執行しようとする理由、最近耳にするようになった正義中毒になる理由について、コアビリーフの観点から見るというのは考えたことなく、新鮮だった。
質問や傾向も書かれていることから、多分自覚無くやってる人は読まないのだろうけど、周りにいて悩まされてる人が理解するのに役立つかなと、感じた。