あらすじ
◎迷ったら、「恥ずかしい」と感じるほうの道を選んでみよう
「まわりに馬鹿だと思われたくない…」「見当違いだったらどうしよう…」
「会議で発言できない…」「人に何かをお願いするのが恥ずかしい…」
「スベったらかっこ悪い…」「SNSで発信するなんて無理…」
恥ずかしいという気持ちは、できれば誰しも避けたい感情です。
しかし恥を回避し、いつも消極的な選択肢を選んでばかりいては、
いつまでたっても自分の殻の中から出ることはできません。
本書は、恥ずかしいという感情をむしろ新しいことにチャレンジできている証拠と捉え、
つい反射的に恥を回避しようとする「無難な自分」を乗り越えるためのヒントを紹介します。
・挨拶は無視されそうでも自分からする
・セミナーでは何があっても一番前に座る
・先輩の意見と真逆でも発言してみる
・交流会で知人とはもう交流しない
・SNSでの発信を匿名でいいから始めてみる
・多少派手でも好きな服を着て出かける……
「迷ったら恥ずかしい道を選ぶ」ことをマイルールにするだけで、
あなたはたくさんのことに積極的にチャレンジできるようになります。
電車やバスで席を譲れるようになり、困っていそうな人に
声をかけられるようになり、会議で発言できるようになるでしょう。
そうして、人生をアップデートしていくことができるのです。
さあ、いくつになっても恥をかける人になりましょう。
【目次】
はじめに
1章 恥は若者だけのものではない
2章 恥は知らぬ間にあなたのチャンスを奪っている
3章 恥と向き合う6つの視点
4章 いくつになっても恥をかける人になる
5章 今すぐ実践できる恥のかき方50
おわりに
巻末付録恥克服ワークシート
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
誰でも今すぐ無料で始められる投資。それは恥をかくこと
恥を恐れてチャレンジできない、行動できないことはこれまで数えきれないほど経験してきた。これからのマインドセットの参考になる内容で、意識付け、習慣化できれば完璧。
恥をかくことで世界は広がることは、本書を通して得た学びだが、社会人として恥をかくまいと努力して、準備したりと必死に考えることもある。始めから恥を恐れず取り組むことはかえってマイナスだということも思った。バランスが重要。
Posted by ブクログ
「迷ったら恥ずかしいと思う方を選ぶ」これだけで人生が好転しそうな気がします。恥ずかしい方を選べば、新たな出会いや経験が生まれ、より人生を充実させることができると思います。恥ずかしさを理由に、本当にやりたいことができないままでは、とてももったいない気がしました。恥ずかしいと思えるのは、良い経験をしている証拠だと思い込み、どんなことにもチャレンジしていきたいと思います。
Posted by ブクログ
『あぁ、この本を昔の私が読んでいたら今何かが変わっていたのかも』
それくらい刺さりました。
人の目を気にして
人の評価を気にして
出来ない人、モノを知らない人、馬鹿だと思われたくない…すごい人に思われたいとカッコつけて…
つまり『恥をかきたくない』あまりに、沢山の事を取りこぼして来た私の人生です。
今となってはそんなことを気にしてチャレンジをしなかった事がとても愚かで、勿体ない人生だった…と悔しくて悔しくて
そんな自分こそが恥ずかしいです。馬鹿だった…
この本を読んでまたあらためて実感しました。
恥をかくこと、それこそが、次のステップに行ける事だし、何者でもない自分に自信をつける方法だったのにな…
昔の自分に読ませる事はもう出来ませんが
これからの自分には
もうこんな後悔をしない為に、知らない事を知る勇気を、弱さや無知さを人前に出し、教えを乞う素直さを、忘れないでいたいです。
恥をたくさんかいて
教えていただいて
ありがとうございます。
そう言い続けられる人でいたいです。
ビジネス系の内容も多いですが、人生論として読んでも刺さる人も多い良書だと思います。
Posted by ブクログ
周りの目を気にして行動に移せずチャンスを逃し、成長もできていないと感じていた自分にグサッと刺さった本。
・迷ったら恥ずかしいと思う方を選ぶ。
・頭ではやった方がいいとわかっていても行動に移していないことをやる。
この2つを守ればチャンスも掴めるし成長もできる気がする。2022年のマイルールにする。
Posted by ブクログ
「自分が行動するかしないか」のファクターが、「恥をかくか、かかないか？」であるという仮説はドキッとした。恥をかくのが嫌でチャレンジ出来なかったことは沢山ある。
恥をかいたことを自分は忘れないが、周囲の人は意外と覚えていないものかも知れない。逆に覚えている人というのは、自分に興味がある人かも知れない。
この本を読んで、ずっと着手出来ていなかったことをスタートしようと思った。具体的には、社内で若手の読書会サークルを立ち上げるつもりだ。最初は誰にも相手されないだろうし、陰で笑う輩もいるだろうが、後悔しないために、行動に移していく。
Posted by ブクログ
恥というのは人間誰しも感じる感情であり、行動に大きな影響を与える存在だと思う。
他のビジネス書などでは、「成功するまでは早く失敗したほうがいい。それは失敗ではなく、うまくいかないパターンを見つけただけ。」などと言われ、恥を恥だと思わないメンタリティが描かれていることがある。
しかし本書は、失敗やチャレンジによって恥をかくことを認めたうえで、「恥はチャレンジが出来ている目印だから、迷ったら恥をかくほうを選ぼう」と伝えている。
自分がどのような捉え方で恥を感じるのか？(外的恥と内的恥)
そしてそれらを「初歩期」「研鑽期」「熟練期」に分けて、感じやすい恥をどのように克服するかも書いてある。
本書を読む最大のメリットは、恥というマイナスな物をポジティブに変換してくれること。
恥をかきたくないが故に、行動ができなかった経験がある人は是非読んでほしい。
Posted by ブクログ
迷った時は恥をかける方を選択。
人から尊敬されようとするのではなく恥をかいて応援されるようにする。
心に響いたのは「能力で戦うな姿勢で闘え」
自分よりも専門的な知識や能力がある人は多いので積極的な姿勢で闘う。能力に頼るといつか自信を失う。姿勢は時間が経っても無くなるものでもないし優劣がつくものでもない。
先輩だからといって尊敬させるものではないと思うこと。
自分はプライドが高いと感じていたが裏返せば恥をかきたくないということだった。これからは少しずつ、しかし積極的に恥をかいて成長したい。
Posted by ブクログ
「迷ったら恥ずかしい方を選びたい」と思わされる一冊。ただ、読んだ直後にすぐ実践しないと絶対にやらなくなると思いました。それは、やったほうがいいのはわかるけど勇気がいるからです。つい、やらない理由を探して見つけて恥ずかしい方を避けてしまいます。大半の人は恥をかくことに慣れていないのかもしれません。だから、読んだ後の勢いでどんどん恥をかいて慣れてみないと、本書を読む意味がないと思いました。といいつつ、昨日も恥から逃げてしまったわたし・・。
●迷ったら困難な方を選ぶというのに似ている
これは自己啓発本で読んだことのあるフレーズ。恥をかきたくないと思ったら避けてしまってチャンスを逃しているかもしれないですよね。友達がたくさんいる人は、「断られるかもしれない」という恥を克服してたくさん声をかけているのかも。一方で「そんなに友達はいらない」と言う考えもあります。しかし、もしかしたらそれは声をかけられない自分に対する言い訳なのかもしれません。
●今すぐできる恥のかきかたがすごい
「ひゃー、それは勇気いるな」というのがたくさん出てきます。初めての部署で全員にあいさつ？ もし、ぶっきらぼうに対応されたら心折れます・・かなり勇気がいりますね。でもきっとその先に見える景色は今までの自分には見えなかったものであることは間違いないです。
●年をとっても恥をかける人になりたい
人生100年時代若い人に学ぶことがこれからたくさんあるといったフレーズがたくさんでてきます。おそらく、著者は普段から年長者の恥をかけないゆえのアナログな姿にもどかしさを感じているのでしょう。
●みんなとは違うことを勇気出してやる
交流会では知り合いとつるまない、会議では発言するなど大半が心理的安定性を求めるなかで意識的に行動するのはまさに「意識高い」ですよね。なんならSNSでスベったら恥ずかしいというのもありますね。しかし、恥ずかしいからといってチャンスを掴めないのももったいない。。恥をかくのに慣れてチャレンジにあふれる人生にしたいと思わされました（でも恥ずかしい・・）
Posted by ブクログ
私たちが自分の強みを答えられないのは、強みが自分が探して見つかるものではないからである。
強みは自分で作るものなのだ。
この言葉から、今の自分にこれという強みがなくても自分で作っていけばいいのだと、前向きな気持ちになれた。
よく恥をかいても周りは何も覚えていない。確かに、自分が他の人の失敗を何1つ覚えていないことから、他人の目を気にして行動している自分が馬鹿らしく思えてきた。
この本からもっと自分から行動を起こしていこうという気持ちになった。
Posted by ブクログ
本の題名の通り、いくつになっても恥をかける人になるということをテーマにした一冊。
年と共に経験を積み、プライドが邪魔をして恥を感じやすくなる。
それは理想の自分とのギャップから生まれがち。
理想の自分との乖離に目を向けるよりも自分のできるスモールステップに目を向ける。
恥はそのスモールステップであり、意外と行動すると恥ではなかったりするものだ。
勇気をもらえる一冊。
Posted by ブクログ
コピーライターとして芽が出なかった期間とその後の考え方や行動の変化が書いてあり、学ぶところが多かったです。昨年まで環境のせいにしたり、誰かが見つけてくれるはずと著者がこの本の中で書いていたことと同じことを考えてきました。それだと仕事も私生活も上手く行かないことが多く、今年はそんな自分とお別れするために仕事や私生活を見直しているところだったので、この本に出合えたことに感謝しています。「迷ったら恥ずかしい方を」をスタンスに加えます。
Posted by ブクログ
迷ったとには恥ずかしい方を選ぶ＝積極的に新しいことにチャレンジする。
この本を読んで、自分は人に尊敬されたいと思いがあり、外的恥が強い傾向にあるようだ。「尊敬される」よりも「尊重する」方が良いよい人間関係を築くことができるし、自分自身で心地良い環境を築けることができれば、恥をかくハードルも低くなりそうだぁと思った。少しずつ実践していきたい。
Posted by ブクログ
恥は無料でできる投資
無意識に尊敬されようとする気持ちが恥をかくことから遠ざける
生産性の高いチームは恥をかける環境がある
自分への期待が高い人ほど行動へのハードルが高い
尊敬される人より応援される人になる＝さらけ出せる人は応援される
コンプレックスはさらけ出せばチャームポイントになる
自分が選ぶという意識を持つ
恥はチャンスを見つける目印＝恥を感じたらチャンスを探す
完璧な準備はできない＝恥を気にせず始める
強みは探しても見つからない＝強みは公言して作るもの
恥の思い出は増幅されている
自分はどう見られているか、が恥の意識を生む＝行動した後のメリットを思い浮かべる
自分の美学から外れる恥の意識＝他人にはどうでもいい
知ったかぶり＝知らないことを知るチャンス
他人の成果を認めたくない＝自分の本当のライバルはその人ではないと考える
素直に謝れない＝尊敬されるより応援されるためには謝ったほうが勝ち
すぐに怒る＝上下関係を気にしている。自分に自信がないと大声でいっているようなもの
今さら新しいことを始められない＝ほかの経験があるので最初の一歩ではない
何事も自分の想いを実現するには恥というコストがかかる
能力で戦わない姿勢で戦う
恥を感じる選択こそ積極的選択＝恥ずかしいほうを選ぶ
自己紹介では苗字ではなく名前を名乗る
プライベートを明かす＝信頼と友好を示す
挨拶を自分からして損することはない＝相手を認めている証拠
意識して名前を呼ぶ
名前がわからなくなったら恥ずかしくても聞く＝失礼とは思われない。相手の名前を意識することは他人を尊重する第一歩
過去の成功より失敗を話す＝チャーミングに見せる
褒める＝恥ずかしさと引き換えに喜びを与える行為
相手の大事にしてることを質問する
迷ったら行く＝迷うのは何かありそうだと直感したから
会議に出るからには積極的に関わる
間違いを指摘せず、話を聞いて思い付いた、と言う
新しい部署では全員に挨拶に行く
飲み会の席では真ん中に座る。主賓の斜め前に座る
やりたいことは尊敬されることでなくてよい
迷っときは恥ずかしいほうを選ぶ
Posted by ブクログ
◾️概要
恥は「理想の自分」と「現実の自分」のギャップに横たわる心理的つまずきである。恥は自己・自他・時期により分類される。それらに対処する術を身につけられれば、いくつになっても恥をかける・応援される・成長できる人になれる。
◾️所感
恥をかくことに尻込みせず、行動に移せるようになるため、読みました。恥への免疫ができれば、たくさんのことに挑戦できる。という言葉は印象的で、恥に対する見方が変わりそうです。
Posted by ブクログ
全体的にはまぁそーですねーという感じですが随所に良い言葉あり！
創造性は恥の先にある
一生終わることのない完璧な準備
組み合わせにおけるスペシャリスト
応援される人とはさらけ出す人
コンプレックスはさらけ出せばチャームポイント
同じ領域での成長より変化=組み合わせを強みに
Posted by ブクログ
「恥」という感情を６つに分類し、自分がどの状況であっても進んで恥をかきにいくことで自己成長を促したり、周り人たちの心理的安全性に寄与できる人間になるための「if-then_Planning」と金言がつまった一冊。
中川さんはそうとうな恥ずかしがり家なのかな。「恥ずかしい思いを克服したい」願望を燃料にしないと一冊書き切るって難しいと思う。言葉にするのがうまい広告クリエイターということもあるだろうが、哲学者に片足突っ込んでるね。
Posted by ブクログ
できることなら、誰だって恥はかきたくない。しかし、考えてみてほしい。「恥」はあなたの敵ではない。
今恥ずかしいと感じているとしたら、それは、あなたが新しいことにチャレンジできている証拠なのだ。言いかえれば、恥はチャンスの目印になる。
感想
自分はあまり人と交流することが好きではないので、恥をかくという回数が少ない。だからと言って、嫌なことを率先してやりたいとも思わない。迷ったら恥ずかしいことを選択しようと思うけど、それは臨機応変だと思う。だからお前はダメなんだと思われるかもしれないが、嫌なものは嫌だと言いたいし、そんな生き方でよいとおもっている。
Posted by ブクログ
やりたいことを始められないのは、
どこかで自分が今更とか、恥があるからとか思ったので、手に取った本
だがしかし、恥ではなかったようだ
昔はそういう気持ちもあったのだろうが、行動に移すのに邪魔になったので、心の思うままに行動し、発言するようにしたなぁと、思い出した
こうした方がいいよって言われたことを殆どやってた自分。ある意味すごいね
集団の中だと、どうしても恥を感じやすいけど、それを個だと思えば、恥を感じにくくなるんだよね。恥だけど、ま、いっかと思える恥になるかな。
恥が辛くなるのは、それを指摘する人がいるからで、そういう人と距離を置くのが1番いい。
私は、自分にコンプレックスを結構持ってる人間だから、誰かと行動するのはすごく疲れる。自分自身が恥になる。私が、というより一緒にいる人が、恥だと思って欲しくないって思っちゃうんだよね。
だから、1人の方がのびのびとイロイロ挑戦できるし、行動できる。ってことまでは解決できたんだけどなぁー
んーーーー、何が私を尻込みしてるのかなぁ
Posted by ブクログ
audible聴き放題にて
言い換えれば失敗を恐れずにチャレンジしろ
恥(失敗)を被る覚悟が無ければ成長しない
失敗(恥)も思う程のダメージでは無い
親戚の叔母が言っていた
自分が思う程に他人は自分を気にしてない
って言葉を思い出した
岡本太郎さんの自分の中に毒をもてにも通ずる
