いくつになっても恥をかける人になる【DL特典 恥克服ワークシート】

中川諒

◎迷ったら、「恥ずかしい」と感じるほうの道を選んでみよう
「まわりに馬鹿だと思われたくない…」「見当違いだったらどうしよう…」
「会議で発言できない…」「人に何かをお願いするのが恥ずかしい…」
「スベったらかっこ悪い…」「SNSで発信するなんて無理…」

恥ずかしいという気持ちは、できれば誰しも避けたい感情です。
しかし恥を回避し、いつも消極的な選択肢を選んでばかりいては、
いつまでたっても自分の殻の中から出ることはできません。
本書は、恥ずかしいという感情をむしろ新しいことにチャレンジできている証拠と捉え、
つい反射的に恥を回避しようとする「無難な自分」を乗り越えるためのヒントを紹介します。

・挨拶は無視されそうでも自分からする
・セミナーでは何があっても一番前に座る
・先輩の意見と真逆でも発言してみる
・交流会で知人とはもう交流しない
・SNSでの発信を匿名でいいから始めてみる
・多少派手でも好きな服を着て出かける……

「迷ったら恥ずかしい道を選ぶ」ことをマイルールにするだけで、
あなたはたくさんのことに積極的にチャレンジできるようになります。
電車やバスで席を譲れるようになり、困っていそうな人に
声をかけられるようになり、会議で発言できるようになるでしょう。
そうして、人生をアップデートしていくことができるのです。
さあ、いくつになっても恥をかける人になりましょう。


【目次】
はじめに
1章 恥は若者だけのものではない
2章 恥は知らぬ間にあなたのチャンスを奪っている
3章 恥と向き合う6つの視点
4章 いくつになっても恥をかける人になる
5章 今すぐ実践できる恥のかき方50
おわりに
巻末付録恥克服ワークシート

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / ビジネス教養
• 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 電子版発売日: 2021年06月25日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 15MB

[ブクログ · ★★★★★]

尊敬されようとする罠。
尊敬されようとするのではなく、応援されるような人になること。恥を避けるとチャンスを逃す。
恥をかくほど成長できる。

[ブクログ · ★★★★★]

誰でも今すぐ無料で始められる投資。それは恥をかくこと

恥を恐れてチャレンジできない、行動できないことはこれまで数えきれないほど経験してきた。これからのマインドセットの参考になる内容で、意識付け、習慣化できれば完璧。
恥をかくことで世界は広がることは、本書を通して得た学びだが、社会人として恥をかくまいと努力して、準備したりと必死に考えることもある。始めから恥を恐れず取り組むことはかえってマイナスだということも思った。バランスが重要。

[ブクログ · ★★★★★]

「迷ったら恥ずかしいと思う方を選ぶ」これだけで人生が好転しそうな気がします。恥ずかしい方を選べば、新たな出会いや経験が生まれ、より人生を充実させることができると思います。恥ずかしさを理由に、本当にやりたいことができないままでは、とてももったいない気がしました。恥ずかしいと思えるのは、良い経験をしている証拠だと思い込み、どんなことにもチャレンジしていきたいと思います。

[ブクログ · ★★★★★]

『あぁ、この本を昔の私が読んでいたら今何かが変わっていたのかも』

それくらい刺さりました。

人の目を気にして
人の評価を気にして
出来ない人、モノを知らない人、馬鹿だと思われたくない…すごい人に思われたいとカッコつけて…

つまり『恥をかきたくない』あまりに、沢山の事を取りこぼして来た私の人生です。

今となってはそんなことを気にしてチャレンジをしなかった事がとても愚かで、勿体ない人生だった…と悔しくて悔しくて

そんな自分こそが恥ずかしいです。馬鹿だった…

この本を読んでまたあらためて実感しました。

恥をかくこと、それこそが、次のステップに行ける事だし、何者でもない自分に自信をつける方法だったのにな…

昔の自分に読ませる事はもう出来ませんが
これからの自分には
もうこんな後悔をしない為に、知らない事を知る勇気を、弱さや無知さを人前に出し、教えを乞う素直さを、忘れないでいたいです。

恥をたくさんかいて
教えていただいて
ありがとうございます。
そう言い続けられる人でいたいです。

ビジネス系の内容も多いですが、人生論として読んでも刺さる人も多い良書だと思います。

[ブクログ · ★★★★★]

周りの目を気にして行動に移せずチャンスを逃し、成長もできていないと感じていた自分にグサッと刺さった本。

・迷ったら恥ずかしいと思う方を選ぶ。
・頭ではやった方がいいとわかっていても行動に移していないことをやる。

この2つを守ればチャンスも掴めるし成長もできる気がする。2022年のマイルールにする。

[ブクログ · ★★★★★]

「自分が行動するかしないか」のファクターが、「恥をかくか、かかないか？」であるという仮説はドキッとした。恥をかくのが嫌でチャレンジ出来なかったことは沢山ある。
恥をかいたことを自分は忘れないが、周囲の人は意外と覚えていないものかも知れない。逆に覚えている人というのは、自分に興味がある人かも知れない。
この本を読んで、ずっと着手出来ていなかったことをスタートしようと思った。具体的には、社内で若手の読書会サークルを立ち上げるつもりだ。最初は誰にも相手されないだろうし、陰で笑う輩もいるだろうが、後悔しないために、行動に移していく。

[ブクログ · ★★★★☆]

恥というのは人間誰しも感じる感情であり、行動に大きな影響を与える存在だと思う。

他のビジネス書などでは、「成功するまでは早く失敗したほうがいい。それは失敗ではなく、うまくいかないパターンを見つけただけ。」などと言われ、恥を恥だと思わないメンタリティが描かれていることがある。

しかし本書は、失敗やチャレンジによって恥をかくことを認めたうえで、「恥はチャレンジが出来ている目印だから、迷ったら恥をかくほうを選ぼう」と伝えている。

自分がどのような捉え方で恥を感じるのか？(外的恥と内的恥)
そしてそれらを「初歩期」「研鑽期」「熟練期」に分けて、感じやすい恥をどのように克服するかも書いてある。

本書を読む最大のメリットは、恥というマイナスな物をポジティブに変換してくれること。

恥をかきたくないが故に、行動ができなかった経験がある人は是非読んでほしい。

[ブクログ · ★★★★☆]

迷った時は恥をかける方を選択。
人から尊敬されようとするのではなく恥をかいて応援されるようにする。
心に響いたのは「能力で戦うな姿勢で闘え」
自分よりも専門的な知識や能力がある人は多いので積極的な姿勢で闘う。能力に頼るといつか自信を失う。姿勢は時間が経っても無くなるものでもないし優劣がつくものでもない。
先輩だからといって尊敬させるものではないと思うこと。

自分はプライドが高いと感じていたが裏返せば恥をかきたくないということだった。これからは少しずつ、しかし積極的に恥をかいて成長したい。

[ブクログ · ★★★★☆]

「迷ったら恥ずかしい方を選びたい」と思わされる一冊。ただ、読んだ直後にすぐ実践しないと絶対にやらなくなると思いました。それは、やったほうがいいのはわかるけど勇気がいるからです。つい、やらない理由を探して見つけて恥ずかしい方を避けてしまいます。大半の人は恥をかくことに慣れていないのかもしれません。だから、読んだ後の勢いでどんどん恥をかいて慣れてみないと、本書を読む意味がないと思いました。といいつつ、昨日も恥から逃げてしまったわたし・・。

●迷ったら困難な方を選ぶというのに似ている
これは自己啓発本で読んだことのあるフレーズ。恥をかきたくないと思ったら避けてしまってチャンスを逃しているかもしれないですよね。友達がたくさんいる人は、「断られるかもしれない」という恥を克服してたくさん声をかけているのかも。一方で「そんなに友達はいらない」と言う考えもあります。しかし、もしかしたらそれは声をかけられない自分に対する言い訳なのかもしれません。

●今すぐできる恥のかきかたがすごい
「ひゃー、それは勇気いるな」というのがたくさん出てきます。初めての部署で全員にあいさつ？　もし、ぶっきらぼうに対応されたら心折れます・・かなり勇気がいりますね。でもきっとその先に見える景色は今までの自分には見えなかったものであることは間違いないです。

●年をとっても恥をかける人になりたい
人生100年時代若い人に学ぶことがこれからたくさんあるといったフレーズがたくさんでてきます。おそらく、著者は普段から年長者の恥をかけないゆえのアナログな姿にもどかしさを感じているのでしょう。

●みんなとは違うことを勇気出してやる
交流会では知り合いとつるまない、会議では発言するなど大半が心理的安定性を求めるなかで意識的に行動するのはまさに「意識高い」ですよね。なんならSNSでスベったら恥ずかしいというのもありますね。しかし、恥ずかしいからといってチャンスを掴めないのももったいない。。恥をかくのに慣れてチャレンジにあふれる人生にしたいと思わされました（でも恥ずかしい・・）

[ブクログ · ★★★★☆]

私たちが自分の強みを答えられないのは、強みが自分が探して見つかるものではないからである。
強みは自分で作るものなのだ。
この言葉から、今の自分にこれという強みがなくても自分で作っていけばいいのだと、前向きな気持ちになれた。
よく恥をかいても周りは何も覚えていない。確かに、自分が他の人の失敗を何1つ覚えていないことから、他人の目を気にして行動している自分が馬鹿らしく思えてきた。
この本からもっと自分から行動を起こしていこうという気持ちになった。