【感想・ネタバレ】体が硬くてもラクにできる！ 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的くびれ・美脚！ 動画で動きがよくわかる！のレビュー

Naoko

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20万部突破！テレビでも話題！「1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！」第二弾！ 体が硬い人でも、無理なくしっかり伸ばせる動きを考案しました。動画つきでさらにわかりやすく、さらに強力におなか＆脚やせに効くメニューが満載。

[ブクログ · ★★★☆☆]

毎日続けるのは少し難易度があるように思う。
ストレッチや軽めの筋トレは自宅で続けやすいものだといいかな。