【感想・ネタバレ】そわそわしない練習のレビュー

植西聰

忙しいとついバタバタし、焦ったり浮足立ったりしがちです。安定した精神状態で、「落ち着いてものごとに向き合える心のコンディション」を取り戻し、キープするためのコツを紹介します。

[ブクログ · ★★★☆☆]

そわそわしないためのアドバイスが1項目2ページで紹介されている。この手の本を読んだとことのない人向けの本で、軽めのタッチで，読みやすい。その反面，読んだことがある人にとってはそんなに，新たな発見はないかと思う。それ以上に思うのが，この本の作者はどれだけそわそわしたことがあるのかなというところである。書いてあることは確かにそれができれば，そわそわしなくなるのだと思うけれど，それができないからそわそわするという面もある。例えば「大きな目標を持ちましょう」「自分の「良いところ」を見つけましょう」と言われても，それが言われるだけでできるのであれば，この本はいらないはず。とは言うものの，誰にも相談できなくて悩んでいるときには，読みやすさ，取っつきやすさのほうが大切なのかもしれない。できれば店頭でぱらぱらめくってみてから自分向けなのかどうかを見極めてから買うのがいいと思う。