【感想・ネタバレ】感情の整理 いつも機嫌よく生きるヒントのレビュー

和田秀樹

[ブクログ · ★★★★☆]

感情は「沼」ではなく、
「流れ」だと気がづくことです。

＊　＊

感情はストックではなくフロー、
出し入れがあって、
最後にいい気分になれるなら
それでいいのです。

（和田秀樹／精神科医
『感情の整理』より）

＊　＊　＊

わたしたちのココロは
ほんの少しのキッカケで

プラスになったり
マイナスになったり、忙しい

できるだけ上機嫌でいたいけど
いろんなことに反応しちゃう

不満、心配事、嫉妬、イライラ…

こんな想いは嫌だけど
やっぱりあるから仕方ない

でも

感じるココロがあるからこそ
嬉しいことにも反応できる♪

感動したり、もらい泣きしたり、
しあわせを感じたり…いっぱい

ポジティブもネガティブも
両方あって人間らしい

いろんな感情があっていいよね

あなたもわたしも

[ブクログ · ★★★☆☆]

感情を損得で考える。
今を一番重要と考える。

特に、自分の性格にとっては必要な書籍ではなかった。