【感想・ネタバレ】前向きに悩む力 自分なりの解決法が見つかるのレビュー

午堂登紀雄

『捨てるべき40の「悪い」習慣』『「いい人」をやめれば人生はうまくいく』『孤独をたのしむ力』に続く、累計14万部突破シリーズの最新刊！

いつも同じことで悩んでいませんか？
「自信が持てない」「後悔してしまう」「人と比べて落ちこむ」。こんなふうに悩むことが多いなら、生きづらさや閉塞感を覚えるのも当然です。そうした状態を抜け出すには、「自分なりの解決法」を見つけられるように、前向きな悩み方を身につけることです。

そこで本書では、「前向きに悩む」ために、やめたほうがいい「ムダな悩み」を紹介。やめられない人と、やめられた人では、人生がどう変わるかを対比で紹介します。たとえば、

◎「自信が持てない」と悩むのをやめる
やめられない人……潜在能力を発揮できない。
やめられた人……「小さな挑戦」から始めて、失敗の教訓をつぎに活かせる。

◎「後悔する」のをやめる
やめられない人……過去の出来事や判断を後悔し、時間を無駄にしてしまう。
やめられた人……都合よく解釈して教訓を得て、前向きに歩ける。

「ムダな悩み」を「前向きな悩み」に変えるコツがわかれば、「グルグル悩む」状態から抜け出し、「ワクワク生きる」ことができます！

[ブクログ · ★★★★☆]

何についての話なのかが分かりやすくまとめられています。
綺麗事？ではないアドバイスに好感が持てました。
覚えておきたい言葉や、著者のちょっと笑えてしまう人柄も伝わってきて、厳しいなと感じる部分もありますが興味深く読めました。
人生において大切にしたい事、必要ない事、それで良いのだと背中を押してもらえます。
読み終えて気持ちのもやもやがすっきりしました。
星マイナス1は、著者の言っている事は正しいけれどもちょっと厳しい…と思う部分があったので。
また別の著書も読みたいと思います。