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痩せたよ
ファスティングというものをあまり知りませんでしたが、とても体に良いことだと知りました。実践していきたいです。
挑戦できそう
4日間という短い期間で完全断食ではないことから比較的に取り組みやすいダイエット法だと思いました。どれほどの効果が自分に出るのか一度やってみたいと思います。