【感想・ネタバレ】がんばりすぎる人の「心のゆるめ方」 自信を育て、幸せに導く小さな習慣のレビュー

足立かよ子

がんばってもうまくいかない人は、自分の心の動きにちょっと目を向けるだけで、もっとラクに楽しく明るく生きることができます。凝り固まった心が軽くなる方法を紹介します。 【目次より】●PART1 あなたの心の様子は？ ●PART2 あなたを困らせる心のクセ ●PART3 あなたを幸せに導くささやかな習慣 ●PART4 幸せの本番はここから！

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個人的にお世話になったカウンセラーさんの著書。
彼女を知っている私からすればもっとこの本が多くの人にひろまればいいのに！！と勝手に思います。そのぐらい私の恩人であるといえる人です。

頑張りすぎる私からすると、たまに心がしんどくなるときがあります。この本を手に取って3年ほどたちますが、いまだにしんどい時はこの本に心が救われます。今現状でからめとられている心を一つ一つ解きほぐしていってくれるような感じがあります。