【感想・ネタバレ】死んでも女性ホルモン減らさない！のレビュー

葉石かおり

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30代半ばで、会社をクビになり、さらに離婚……。髪が抜け、ストレスで８キロ太って肌がボロボロ……。変わり果てた私。その原因はすべて女性ホルモンだった。ドン底からはい上がり、今やすっかり絶好調なのは、女性ホルモンとの付き合い方をマスターしたから！ 15年間婦人科に通い続け、ドクターと二人三脚で編み出した、女性ホルモンとの付き合い方を公開します！ マンガで学んでハッピーな女ライフ送りましょう♪
目次●
PART１／その症状、女性ホルモンのしわざかも
PART２／たちまち人生が輝く食生活・運動・心のケア
PART３／「死んでも女性ホルモン減らさない！」ために今すること

[ブクログ · ★★★☆☆]

自身の悩みもあり、ある程度の基礎知識は身につけていたと思っていましたが更年期については手付かずでした。
我慢してやり過ごすものと勝手なイメージで思い込みしていました！無ければ補充する！この発想はなかった！

[ブクログ · ★★★☆☆]

カラーページと漫画が多くて
とても読みやすい。
前半は女性ホルモン、更年期について。わかっているようで知らないこともあり勉強になりました。子どもにも読ませたい。
ネガティブに考える人は更年期の症状が重く出やすい。
更年期の症状→ピル→ホルモン補充療法とあり、メリットデメリットあると思うけど、早い時期からの低用量ピル服用も推奨しているそう。ピルで排卵を止め卵巣を休ませることができる。今までの考えが覆されました。ヨガやアロマも良いそう。
きちんと治療すれば
更年期は幸年期になる。