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Posted by ブクログ
バレンタインデーにはチョコレートよりもココア
生理の前に無性にチョコレートが食べたくなり、チョコを大食いすると生理痛がひどくなるという悪い流れになりがちなのが悩みだった。
チョコレートを食べるよりはココアを飲む方がおすすめとのこと。腸内環境を整え、気分を安定させる効果があるらしい。