あらすじ
<人気片づけ講師が教える、片づけの入門・決定版!>
モノを片づけると……
心と体が軽くなる! 人間関係もうまくいく!! やりたいことが見つかる!!!
■片づけの苦手な人向けの片づけのコツがある!?
「片づけのテクニックはたくさん知っています。でもちっとも片付かないんです」というお悩み、ありませんか?
実は、このインターネットの情報などで知れ渡っている「片づけのテクニック」は、片づけが得意な人が紹介しているものばかり!
自分に合うものだけをピックアップできればいいのですが、片づけが苦手な人には簡単なことではありません。
かえって、「私は、どうして片づけができないんだろう」?と、できないことを気に病んで、自己嫌悪に陥ってしまうことも…。
そこで、本書では、片づけは単なるモノの片づけでも、キレイに収納することでもなく、
人生をよりよくするスキルと理解することからはじまり、
「誰にでもできる」「楽したい人のための」といった片づけが苦手でもできるコツを紹介しています。
■モノだけではなく、人間関係や時間、人生もスッキリ!!
片づけは人生の目的ではありません。
しかし、モノの整理をすると、時間が整理され、人間関係も整理されていきます。
結果として、片づけは多方面の悩みを解決し、人生にゆとりを生み出してくれるのです。
例えば、本書では、
・「片づけの本当の意味」を知る
・「片づけを成功させる考え方」に変える
・「スッキリをキープ」させる秘訣
・「モノをスッキリ」させる
・「時間と人間関係をスッキリ」させる
・片づけは「自分磨き」
といったテーマを扱い、片づけのテクニックはもちろんですが、
「片づけ」を通して、自分自身と向き合い、理想の人生を歩めるコツもご紹介します!
本書のコツを実践すれば、誰でも、モノだけではなく、
人間関係や時間、人生までスッキリします!!
「ちっとも片付かない」「どうして私は片づけができないんだろう? 」
――あなたの片づけの悩みが解決し、大切なこと、好きなことに集中し、人生を輝かせるきっかけがきっと見つかります。
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
自分がどのような傾向があるのか、チェックリストを通して理解したうえでどのような実践をするべきかがわかる。また、整理が不得意な人でもハードルを下げて整理を楽しんでもらえるような方法が書いてあり、実践してみようと思った。
Posted by ブクログ
備忘録として記録しておく。
・満たされない正体を突き止めることで、感情と行動が一致してくる。
本当の気持ちに向き合ってみて、自分の理想の姿を知ること。
そして満たすための行動をとること。
・自分を変えるより、環境変える方が簡単である。
週刊化には、自分を変える方法と、環境変える方法がある。
自分の行動を観察してついやってしまう好ましくない習慣に気づくこと。その習慣をポジティブに転換することで習慣を変えていく。
・物をすっきりさせる
腹を減らすと、自分の好みが見えてくる。
本の仕分けは読みたい順で。
クローゼットは、着る服だけにする。
・よく使うもの、保存するものに分けて、ものを管理すること。
・戦略的ダラダラ時間で脳には白を作る。
睡眠を大切にすることで起きている時間のパフォーマンスを上げることができる。そのためには寝具を整えること。例えば起き上がった時に掛け布団を整えるだけでオーケー。ベッドが整っていると部屋が片付いている印象になる。
・積み重ねる収納はせず、立てる収納する。
・ 1つ買う前に、2つ捨てる。
・家に帰ったら、ラジオを聴きながら家事をこなすこと。
テレビをつけるのをやめる。
・トイレ掃除のためにトイレ子のスリッパの裏を拭く。
片付いたテーブルにグリーンを1つ置く
