【感想・ネタバレ】自己肯定感が高まる最高の方法のレビュー

常冨泰弘

[ブクログ · ★★★★☆]

過去の自分を受け入れて自分を肯定させるというやり方がメインですが、これがとても難しい人もたくさんいると思います。私も過去の自分を想像さると涙がでて正直辛いです。
他の方法を併用しながらこちらも参考にしようと思いました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自己肯定感をあげるための、簡単な方法が書いてあり、サラッと読めました。

目新しさはあまり感じなかったのですが、いくつか書いてあるワークが、『今日すぐにでもできそうなものばかり』だったので、「実際にやってみよう！」と思わせてくれました。

ただ、私自身、イメージするということがあまり得意ではないので、効果の程はやってみてのお楽しみかな？