あらすじ
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周りに振り回されないためのコツは
自分なりの「マイルール」を持つこと。
日々がうまく回る、心地よい自分に戻れる…
等身大の働く女性たちの「マイルール」を大公開。
あなたなりの「マイルール」を見つけましょう！
周りの人がどうであれ、私は私。
そんな自分らしさを大切にする女性たちは
何があっても“いつもの私”に戻れる
マイルールを持っています。
本書では、「暮らし」「お金」「仕事・スキルアップ」
「美容・健康」の分野ごとに、日々を前向きに過ごす
20代から80代までの働く女性86人の「マイルール」を大公開。
この本に載っているさまざまな人のルールを通して
自分を整えるための方法を知ることは、
きっとあなたの糧になるはずです。
たとえば？ みんなのMy Rules
◎起きた時間別に朝の行動パターンを「松・竹・梅」の3種類に絞る
◎通勤電車はあえて各駅停車に乗り、瞑想タイムに
◎ネガティブ感情は「はい、終わり！」と手を叩いて退治する
◎憂鬱な仕事は午前中に終わらせてランチをご褒美に …ほか
【この本の使い方】
□パッと開いたページで見つけたルールを取り入れてみる
□暮らし、お金、仕事、美容・・・ ? 好きなジャンルのルールをチェック
□自分と同じ年代の女性のルールを参考にしてみる
□自分なりの「マイルール」をつくってみる
★巻末にあなたのMy Rules書き込みシートつき！★
【目次】
◆暮らしのMy Rules
◆お金のMy Rules
◆仕事・スキルアップのMy Rules
◆美容・健康のMy Rules
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
マイルールマイルール
うーん、そうね例えば
･･･
意思決定は原則として
２４時間寝かせる。
少なくとも一度は相手
の立場になって考えて
みる。
最初の一言は柔らかく
最後の一言に余韻を♪
忙しいを理由にしない。
毎日一度は真剣に無駄
を楽しむ。
どうして？を三回繰り
返す。
反論するときは、まず
相手の意見を最高の形
に整えてから。
決断するときは十年後
の自分が拍手するかを
考える─
うーーん、固い硬い！
もうちょっと緩い感じ
がいいな。
褒められたらすなおに
乗っかっとく。
褒め言葉は３割増しで
受け取る。
ちょっといいお店では
遠慮しない！─
うーん、もうちょっと
洗練された感じを求む
･･･
って、きりがないので
ここまで！
マイルールを持つこと、
それは人生にちょっと
した指針を持つこと。
でも息苦しい感じには
したくないな。
マイルールには上品な
ワガママをプラスする
─
どうして？を三回繰り
返したら、ためらいも
三回捨てる、とかね♪
うぉッほん、皆のもの
静粛に！
これをコルベット王国
の憲法第一条に定める
ものであーる！
マイルールを考えるの
ちょっと楽しいかも♡
皆さまのマイルールも
ぜひ教えてください♡
Posted by ブクログ
具体的なみんなのお金事情もたくさんあって１ページ１ページしっかり読み込んだ。お金の話がめちゃ参考になる。年収と貯蓄がはっきり買いてあって、若くてもしっかり貯めてる人がたくさんいて感心。
Posted by ブクログ
心地の良い自分を探してジプシーしてます。
皆さんはどうしてるのかな～という好奇心から読みましたが、知らない単語やちょっとした方法、思いもよらない考え方など、とても参考になる内容でした。気になったことは立ち止まりメモを取り、ネットで調べながら読み進めました。
とても実りのある本でした。
装丁もオシャレで好きです。ただ、本文の細いフォントに蛍光ピンクの印刷が少し読みづらかったので☆－1です。
Posted by ブクログ
みんないろいろかんがえるんだなあ。ほかの人のルールを見ると、そうか私のルールはかなりかっちりできてるのだと思った。
最後の書き込み欄は、いや。
Posted by ブクログ
読みやすく、気になるところだけ読める構成が良かった。内容は業種や年齢が様々なものなので、可もなく不可もなく。「これ私も真似したいかも！ちょっとアレンジしてマイルールにしてみようかな」と思うものがいくつか見つかったので、読んで良かった。
Posted by ブクログ
自分がやりたいことや大事にしていることに気づくヒントとなる。私は、人との温かなつながりや、モノや時間を大切に使うということを大事にしているということがわかった。
