【感想・ネタバレ】東大集中力～やりたくないことも最速で終わらせるのレビュー

西岡壱誠

ベストセラー『東大読書』『東大作文』の著者が教える「頑張らずに集中する」方法を公開！
東大生をはじめとする「集中力が持続する人」の秘密とは。

【こんな方へ効果バツグン】
□パソコン作業をしていても、数分しか集中できない。
□勉強中に気付いたら、何度もスマホをいじっている。
□エナジードリンクなどを飲んで、無理やり頑張ろうとするクセがある。
□集中力とは、忍耐力だと勘違いしている。

×耐える集中→〇楽しむ集中
に変える東大式の集中テクニックをご紹介！

★学生から社会人まで一生役立つ一冊です！

【著者より】
「東大生のやっている集中なんて、本当に自分に身につくんだろうか」
「集中力がないからこの本を読んでいるわけだけど、もともとできる人の集中術しか書かれていないんじゃないか」
と不安な方もいるでしょうが、もともとぜんぜん集中力がない、偏差値35だった自分の集中テクニック
がベースとなった本なので、誰でもできること間違いなしです。
また、本書では勉強以外のことでも、仕事でも読書でも、
どんなタイミングでも使える集中テクニックをみなさんにご紹介します。
この本を読んで、ぜひ実践してみてください！

[ブクログ · ★★★★☆]

▼東大読書/東大作文で有名な西岡壱誠さんによる東大集中力
■集中に必要なことは、前のめり≒頑張らない
■前のめりになる ← 好きや楽しいに加え、競争意識や興味等
■選択後は集中、指標選定、簡単なものから + output継続

[ブクログ · ★★★★☆]

集中するためにはどうすればいいか…
他の本でも同じような内容を読んだことがあるが、実践できてないことも多いので改めて読めてよかった。

一番大事なことは、はじめの第一歩を踏み出すこと。何もしないことが一番だめ。線を越えていこう。自分で引いた幻想のなれま線を越えていこうという最後の話にハッとさせられた。

[ブクログ · ★★★☆☆]

集中する為の方法をタイプ別に紹介しており、実践しやすい。
アウトプットを意識する、まずは行動してみる！

自分に足りないものに気づけた本だな。

[ブクログ · ★★★☆☆]

（2021-03-24 30min）

こういった自己啓発系の本というのは、著者のアウトプットのために書かれたものが一定数存在します。『インプット大全』『アウトプット大全』などがそうです。
本作も限りなくそういうものに近いです。
自己啓発本を普段読まない方が読んだり、大学を受験するお子さんへのプレゼントとして渡したりということに向いてるかも。
ただ、目次構成が少し粗雑かも。あとから見返すと、どこがどういう内容なのか迷子になりやすいです。

「この仕事をなるべく早くやっといて〜」
というように上司から部下に投げてしまうのではなく、具体的な数字を取り入れるというのは良いですよね。つい抽象的な伝え方をしてしまいがちですが、数字を取り入れるだけで能率化が図れるという記述は腹落ちしやすい叙述でした。

加えて「損得勘定の島皮質」初めて知りました。
脳構造を少しでも把握しておくと、モチベーションを上げる時に有効ですよね。