【感想・ネタバレ】読むだけで心がスーッと軽くなる44の方法のレビュー

諸富祥彦

“こころの疲れ”に効きめバツグン!!人気No.1心理カウンセラーが｢気持ちの上手な整理術｣を教えます。◎忙しいときほど“こころの休息日”をとる◎｢幸福のキーワード｣は、どんどん声に出す◎“80%主義”でストレスに強くなる◎｢憧れの人｣になりきってみる……など、気持ちをリフレッシュする｢きっかけ｣がたっぷり!毎日が｢ハッピーなこと｣でいっぱいになる本。

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「読むだけで心のクヨクヨがふっきれる22の方法」と「読むだけで心がスーッと軽くなる44の方法」は１セットみたいなものかな。禅がどうなのかはよく知らないが、否定も肯定もせず、距離を置いて自分を見つめるという提案はためになりそうだ。いくつか新しい発見があった。

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一見、俗っぽい文庫本だけど、かなり実用的。自分自身がこの本にかなり救われている。落ち込んでいるとき、悩んでいるとき、心が疲れているとき、この本に限らず諸富祥彦氏の著作には救われる。

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人間というのは、成長することにつれて、いろいろな悩みを出てきちゃうんだから、心がすーっと軽くなる必要があります。そこで、読むだけで、心がスーッと軽くなれる方法を教えてくれるので、皆さんもぜひ読んでみてください。

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良書。

この手の書籍に記載されている事項に共通するのが以下。

１．ポジティブな言葉を使うべし
　　言霊説ですね。
２．ある程度わがままに生きる
　　主張すべきとこは主張して、無理をしないということでしょうか。