あらすじ
｢つけるケアより落とすケア｣をモットーに、究極のソフトタッチによる洗顔法で、14万人の肌トラブルを改善に導いてきた『米澤式健顔』。古い角質をきちんと落とすことで肌の代謝力を取り戻すという洗顔法は、乾燥やシミ、たるみといったあらゆるトラブルに効果が見られています。本書では、実際に｢トラブルが改善した｣という人たちのエピソードとその改善理論を、肌トラブル別に紹介。洗顔プロセスも詳しく解説しています。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
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Posted by ブクログ
米澤式健顔では、クレンジングクリームを顔全体に伸ばし、優しくマッサージした後、ぬるま湯でしっかり洗い流し、その後洗顔料でさっと洗う方法です。
この方法は、肌の自浄作用を活性化させ、余計な保湿を避けることで、肌の自然な潤いを保つことを目的としています。古い角質を除去することで、肌のターンオーバーを促進し、フレッシュな角質が表面に現れるようにします。
古い角質が肌に積もると、肌トラブルの原因となります。古い角質を無理なく毎日除去することで、肌のターンオーバーが活発になり、新しい細胞が生まれやすくなります。これにより、肌の悩みが軽減されます。
米澤式洗顔法は、肌の健康を保つための具体的な方法についての解説。古い角質の除去や肌のターンオーバーの促進、保湿剤の過剰使用の問題、毛穴の開きと皮脂分泌、シミとメラニンの関係、ニキビとアクネ菌の増殖についても触れています。特に、適切な洗顔が乾燥を解消する最も効果的な方法であることが強調されています。
私も、実際に米澤式健顔を初めて見た結果、乾燥が気になるこの季節。洗顔後の肌のつっぱり感がなく、表情筋にゆとりができたと感じています。
女性の方はお化粧のノリがよくなるとの事なのでおすすめですね。
