【感想・ネタバレ】シリコンバレー式 頭と心を整えるレッスン 人生が豊かになるマインドフルライフ のレビュー

値引き価格 1,012円 (税込) 2月20日まで
通常価格 1,265円 (税込)
3.0
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ユーザーレビュー

Posted by ブクログ 2019年02月21日

シリコンバレーで広まったマインドフルネスの手引き。
ビジネスピープルをターゲットにしている。

「リラックス・今・集中」することで
脳に休養を与え、QOLを上げ
幸福感を高めようと提案している。

ハードな職場環境が問題になっているが
問題を外に置いてかいぜんされるのを待つのではなく
自分がしなやか...続きを読む

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