あらすじ
もしあなたが
「変わらない日常から抜け出したい」
「現状に不安や不満があるが、どう行動すれば良いかがわからない」
「一歩踏み出す勇気が欲しい」と思っているなら
ぜひ本書を手にとってみてください。
本書は、米国に移住して存在論と現象学について数年間学んだ後
世界有数の人材開発企業でシニアプログラムディレクターを務め
世界中の何千人もの人にコーチを行っている著者が
まるであなたの隣で語りかけてくるような文章であなたを勇気づけてくれます。
世界的名コーチである著者と、対話を重ねるように本書を読んでみてください。
きっとあなたの中で新しい発見があるはずです。
★ニューヨーク・タイムズ パブリッシャーズ・ウィークリー ベストセラー
★世界17ヵ国で出版!
【目次】
第１章 最初に心に刻むべきこと
第２章 「私には意志がある」
第３章 「私は勝つに決まっている」
第４章 「私にはできる！」
第５章 「先がわからないからおもしろい」
第６章 「自分は思考ではなくて行動だ」
第７章 「私はがむしゃらになる」
第８章 「私は何も期待せず、すべてを受け入れる」
第９章 次はどこへ？
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Posted by ブクログ
頭の中の独り言を行動によって打ち消せ、と言いたいのではと理解した。
あなたはできる、という励ましもありつつ、ネガティブな思考(つまるところ言葉)に陥らないよう、今に集中するぉとが記述されている。
結局、先延ばししない、後のことまで考えない(計画通りに事が運んだ経験はほとんどないでしょ、という立場)、今に集中することでマイナスな考えが浮かぶ時間がなくなる、といった話に終着する。
確かに、キャリアプランを考えろ、と言われても会社員だと突然異動があったり、会社員でなくても私的な都合で計画がおじゃんになることはある。この手の考え方は先の読めない環境にいる人にとって大事だと思う。
頭で考えているとあまりいい方向に思考が向かない。そんなとき、思考、つまりマイナスな言葉を思いつく間がないくらい、今に集中し、計画(=期待)からのギャップをなくすのは誰でもできそうであると思う。
Posted by ブクログ
「私には意志がある」
「私は勝つに決まっている」
「私にはできる！」
「先がわからないからおもしろい」
「自分は思考ではなくて行動だ」
「私はがむしゃらになる」
「私は何も期待せず、すべてを受け入れる」
内面を改善するには外の世界で動けばいい
過去を忘れたいなら未来を形づくればいい
ポジティブシンキングの勢いで自分を奮い立たせるようなものではなく、動けない、マイナスに目がいく自分でも確実に動くためのヒントが丁寧に書かれた本
自分に迷いがある人にこそ響く内容だと思う
Posted by ブクログ
・状況は自分を写す鏡でしかない
・運命は意思のあるものを導き、躊躇うものを引きずっていく
・心の力を征服することは出来ない
・思考が変われば人生が変わる
・必死さはその人に残された最後の武器
・行動が人を作る
前向きになれる言葉と沢山出会えました。
ポジティブな言葉を自分に投げかけよう。
そして行動すれば思考が変わる。
思考が変われば人生が変わる。
本気でやりたいことをやってみるしかない。
Posted by ブクログ
「成功はどこでも転がってる」
ポジティブでエネルギッシュな人が勝つ
不公平→頑張る機会が得れて運が良い
思考コントロールの極意:意図的なセルフトークの自己啓発本→とにかく励ましスタンス
Posted by ブクログ
自分にかける言葉を大切にする
自分が思い描く言葉は、正しく状況を理解したものでもないし、無意識的に自身が過去から選択している言葉に過ぎない。
おかれた現実を直視し、自分にかける言葉を選ぶことで、自分を変えることができる。
まず、自分が選択している言葉は現実を捻じ曲げていることを理解し、人間が基本的にリスクを避けること、自分に言い訳を作ること、自分の性格などを理解することが大切。
いくつか気になった言葉
：やるかやらないか、意思があるかを決める やりたいのか？
：問題は必ずおこる
問題から離れてみる 問題の大きさ、影響を見る癖をつける
自分は、今までも何とかしてきた という意識
：先が分からないから面白い
：思考ではなく、行動を選択する
行動したら、失敗するし、人から非難されることもある
期待をもつと、そこと比較することになる
期待をせず、ありのままをただ受け入れる意識
