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Posted by ブクログ
瞑想とランニングとの関係を表現した珍しい本。普段から走っている方は一度手にとってみることをお勧めします。
ある100kmの山岳マラソンのことを、「走る瞑想」と表現している人がいることを思い出し、ランニングは瞑想をしているのに近いと思ったことがあります。
でもこの本ではランニングはランニング、瞑想は瞑想であって関連しているものの、別物だそうです。