あらすじ
あなたは毎日、会う人から「無言のテスト」を受けています。あなたの周囲の人はあなたが身につけた服や、ふるまい方や、習慣をさりげなく見ていて、「この人にはこんな部分があるんだな」とあなたを評価しているのです。本書は、家政学の名門、英国ザ・イーストボーン・カレッジで学んだ著者が、「人生の質を高める習慣」「よいふるまい方」などを、わかりやすく伝授する本です。朝、早起きをしてから就寝まで、そして1週間・1月・1年の間に、何をすれば自分を高めることができるかを、ていねいに指南。さらに、あなたの評価を高める「身だしなみ」や人間関係をよくする「話し方、つきあい方」など、自分の可能性を引き出し、成長させる知恵をたくさん集めたガイドブックです。
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Posted by ブクログ
チェック項目5箇所。大人になってからの自分の「生活指導」を担当するのは、自分自身、素直な気持ちを持ち、ムリをせず、自分をより向上させていく楽しみを、味わいましょう。朝の方が思考は健全、物事に対して前向きな姿勢をとることができます、30分、いえ10分でもよいのです、誰にも邪魔されない自分だけの時間から、エネルギーが湧いてきます。何も規則がない暮らしはだらけがちになります、自分の暮らしにルールをつくることは、端正な暮らしを送る上で重要なことです。一日の3分の1は睡眠の時間、ということは人生の3分の1は眠っている時間です、健康的に眠ることができるかどうかは、起きている時間の質を左右します。「お茶はいかがですか」と問われたら、「はい。お願いします」「いえ、結構です。ありがとう」と、言葉で反応するのが世界共通のマナーです。
