【感想・ネタバレ】30分で３品完成！ 作りおき糖質オフおかず２１０のレビュー

牛尾理恵

[ブクログ · ★★★★☆]

レシピがラクですぐ作れるものばかり。女子が好きそうな味付け。作り置きはあまり好きじゃなかったけど、こちらは試してみたら、時間を置いた方が味が良くなるものが多かった。作り置いたら、料理に時間を取りたくない朝食、昼食、間食にパパっと出すのに役立っている。夕食のメインにはうちはあまり使えていません。うちは夕食は出来たてを食べたいみたい。作り置きがないと、朝食昼食間食がつい炭水化物ばかりになりがちだったから、タンパク質や野菜の摂取が楽に増やせて助かっている。結果、健康やダイエットにも効果ありそう。食べたいレシピも多いしオススメ。この本以外のメニューを作るときや食べるときも少し糖質オフを意識するようになった。