【感想・ネタバレ】ＯＲＧＡＮＩＣ ＢＡＳＥ 朝昼夜のマクロビオティックレシピ 増補新版のレビュー

奥津典子

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マクロビオティックは戒律ではなく法則。できることから少しずつ取り入れれば驚くほど心身が変わります。季節毎の３食×５日分＋αを通して調理や献立の基本がわかる、著者初のレシピ集。

[ブクログ · ★★★☆☆]

マクロビの献立&レシピ集。
四季それぞれに、朝昼晩のメニューが載っており、5日分ずつでわかりやすい。

作りやすいものが多く、1食分の献立も作ろうと思えば容易い。
ただ、男性には物足りないかなー。
たまになら良いかも…