あらすじ
ちょっとしたことでムカっとして、ずっと引きずってしまう。あの人のせいで、不機嫌な気分がいつまでも消えない……。「感情をゆさぶられる」って、まるで自分の中にコントロールできない魔物がいて、ちょっとしたきっかけで暴れるから大変なことになる！ と思ってしまいがちです。でも、その正体をつかんでしまったら、「なーんだ！ こんな簡単なことで悩んでいたんだ」って手品の仕掛けを知ってしまった時のような気分になるでしょう。この本では、相手から感情をゆさぶられることのない自分（本来の自分）になるための、誰でもかんたんにできる「表情を作る」というテクニックと、「暗示」をうまく利用する方法を紹介します。これらの方法を使っているうちに、あなたの心の中で静けさと安心を、感じられるようになっていただけたらうれしいです。
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Posted by ブクログ
タイトルで引き込むのはよくあるけれど、こういう分かりやすいタイトルだと、そうなんだよって読んでみたくなる人多いだろうな。
ここのところ忙しくて、本は何とか隙間時間に読めるのだけれど、それを書く時間が取れずに、溜まっていく一方だった。
その忙しくなる前くらいに、このタイトルの感じだった。まぁ、元々そうなんだけれど。
逆に忙しくなると、そんな事を考えている余裕がなくなるんだけどね。
こう呟くといいというワードなどが出てきて、本当か？と思いつつ、実際やってみないとなと。
しかし、結局忘れるんだよな。
嫌な気持ちとかも、こんな感じで忘れられたらいいのに。
