【感想・ネタバレ】燃やすおかず つくりおきのレビュー

高橋善郎

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週末アスリートや糖質オフのダイエッターが必要としている栄養素「たんぱく質」。でも、平日仕事に疲れて帰宅して「たんぱく質」メニューを作るのは大変。そこで忙しい「燃焼系」ビジネスマンや主婦に「つくりおき」を提案するレシピ本です。

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体を鍛えているわけではないけれど(笑)

コレステロール値異常で薬服用中であることもあり
たんぱく質と食物繊維が豊富な
「つくりおき」できるレシピ本ということで
手に取った本

私的に取り入れ易いものを作ります。
食べるの楽しみ！