あらすじ
「人前でしゃべるのが怖い」「人の輪に加わるのが苦痛」といったように、“他者から見た自分”に過剰に敏感になった「人見知り」の大人がここ数年激増している。
あるテレビ番組のアンケート調査では、「自分は人見知り」と答えた割合は60％以上にも上るほど。
人としゃべることに多大な不安、ストレスを感じるため、仕事上の影響は計りしれず、放置したままだと重篤な心身の病気を引き起こす危険性もあります。
しかし、ちょっとした気の持ちようと簡単なトレーニングで、あなたの人見知りの症状は飛躍的に改善します。
さらに、自分の中の「人見知り」の要素をうまく改善して克服すれば、仕事の生産性は倍増。
その先には、より豊かで温かな人生が待っているのです！
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Posted by ブクログ
人見知りを直すための具体策もいくつか紹介されているが、大人の社会生活を生きる上では皆、ある程度は改善していると思われる。文章の雰囲気から著者はかなり年配の人かと思いきや、自分と同学年であった。
Posted by ブクログ
これねえ、ほんと、歳をとればとるほど人との付き合いが面倒になるんだよねえ。
いろいろ対処法が書いているけど、人見知りはそういう考えが頭ではわかっていてもできないから問題なんだよなあと嘆息する。なんか、どっかのカルチャー教室で研修を受けるならともかく、本を読んだだけで改善する人はほとんどいないような気がするなあ。
Posted by ブクログ
「人前でしゃべるのが怖い」「人の輪に加わるのが苦痛」といったように、“他者から見た自分”に過剰に敏感になった「人見知り」の大人が、ここ数年激増している。あるテレビ番組のアンケート調査では、「自分は人見知り」と答えた割合は60%以上にも上るほど。人としゃべることに多大な不安、ストレスを感じるため、仕事上の影響は計りしれず、放置したままだと心身の病気を引き起こす危険性も…。しかし、ちょっとした気の持ちようと簡単なトレーニングで、あなたの人見知りの症状は飛躍的に改善します。さらに、自分の中の「人見知り」の要素をうまく改善して克服すれば、仕事の生産性は一気に倍増。その先には、より豊かな人生が待っている!（中表紙）
