【感想・ネタバレ】レタスクラブで人気のくり返し作りたいベストシリーズ vol.8 くり返し作りたい「糖質オフのやせるおかず」がギュッと一冊に！のレビュー

レタスクラブムック編集部

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「レタスクラブ」で人気の「糖質オフおかず」が保存できる一冊のムックにギュッとまとまりました！ 掲載されているのは読者から“何度でもくり返し作りたい！”といわれる、人気のレシピばかりです。

大好評の「レタスクラブで人気のくり返し作りたいベストシリーズ」第８弾！
本誌でも注目を集めた「糖質オフおかず」をギュッと凝縮してご紹介します。
「満足感がある！」「ダイエットおかずなのにおいしい！」と読者人気の高かったレシピが満載です！

※本書は過去『レタスクラブ』（小社刊行）に掲載されたものに、加筆、再構成しています。

[ブクログ · ★★★★☆]

糖質オフは今話題の腸活にも通じる。
疲れたり、イライラするとついつい糖質を求めてしまうが、それが悪循環の元。
痩せるためというより、心身ともに健やかであるために。
現代社会に蔓延する精神的ストレスは、食生活を見直すことで改善されることもあるのではないだろうか。2019.4.4