【感想・ネタバレ】人生の悩みが消える自問力―――「５つの質問」と「自問自答」ですべてが好転するのレビュー

堀江信宏

あなたはニセの願望にとらわれていませんか？ 人は自分に良い質問をし、良い自己対話を繰り返すことで、問題解決が容易にできるようになります。自分自身と良いコミュニケーションをして、本当の欲求に気がつけば、多くの問題は問題ではなくなり、望みを叶えやすい体質に変わります。

[ブクログ · ★★★★☆]

何か目標を達成しようと思ったら、現在の思考回路、凝り固まった思考の習慣を変えなければならない。

では、どのようにして思考回路を変えるか。

そのツールとして有用なのが、自分に対する「質問」である。

きつそうな課題に直面した際に、「これは、自分にできるのか？」とネガティヴに捕らえて思考停止するのではなく、

「どうすれば、できるのだろう？」と達成ができること前提で建設的な質問を自分に投げかける。

この少しの差で、目標に対する達成度が変わってくる。

どのようにして、適切な質問を自分に投げかけれるようになるか、また、それで思考の習慣をより良い方向にむけれるかで、人生において手に入れられる結果が変わってくる。