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Posted by ブクログ
情報過多のこの世界で、ヨガを通して頭の中をクリアにし、新しいアイデアを生み出す余白を作れるというのは、腑に落ちた。明日早速朝ヨガしてみようと思った。
Posted by ブクログ
何故 ヨガが必要なのか。
ヨガとはなんぞや。
様々な事が書いてあり
初心者や運動を習慣としている
ビジネスマンにはピッタリ!
ただし
ヨガを勉強するのであれば
専門書をオススメします!