【感想・ネタバレ】ちゃんと話を聞いてもらえる！ 声を磨く22のレッスンのレビュー

佐藤恵

あなたは、いつも「もう1回お願いします」と聞き返されてしまったり、普通に話しているつもりなのに「怒ってるの？」と聞かれたことがありませんか？ その悩みは「声の出し方を変える」だけでなおります。本書は、あなたの意見や気持ちを相手に伝えやすくする、上手な声の出し方を伝授します。自宅で短時間で実行できるトレーニングばかりなので、誰でも気軽にトライできます。わかりやすいトレーニング動画配信サービス付き。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ノンバーバルコミュニケーションのほうが、評価に対する影響が大きい。声を磨けば評価が高まる。
声を鍛える＝腹式呼吸を鍛える。
呼吸を一定に吐いて話す＝腹式呼吸でないとうまくできない。
表情筋を鍛える＝鏡を見ながらストレッチする。
口呼吸ではなく鼻呼吸すると腹式呼吸になる。
ストレッチは、法を膨らませたりへこませたりする。舌を歯に沿って回す。下あごを左右に動かす。顔全体のパーツを一か所に集めるストレッチ。笑顔を練習＝口角を上げる。
顎、顔全体、口角、この3つの運動をする。
息を吸う前に吐く。
大切なことを話す前に、１の間を置く。2音上げる。