【感想・ネタバレ】なぜあの人は感情的にならないのかのレビュー

中谷彰宏

[ブクログ · ★★★☆☆]

悔しいことに未だにコントロールできないことがある。
いざ冷静さを取り戻した時、100%自己嫌悪に陥ると分かっているのに。
ホント“感情的になっても、損失しか生まれない”んだよなあ。
感情に振り回されている自分に気づいたら、精神論で抑えるのではなく、行動を変えるようにしよう。

[ブクログ · ★★★☆☆]

感情的にならないためにどう行動すべきか？感情的になった時にどう行動すべきか？がメインテーマ。

感情的になるためには相手がいる。
そこで相手に対し、過度な期待をせず、気にしないで自分らしくいることが一番大事。
あと感情は抑えるとどこかで爆発したりストレスになるので、抑え込まずに自分の感情に従う。