あらすじ
美人は自分にこんな言葉をかけていた！ イキイキとした瞳、品のある口元、伸びた背筋と輝く笑顔……いつまでも色褪せない魅力をもった女性になるための「小さな習慣」。新しい自分に生まれ変わる本！
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Posted by ブクログ
他者から評価されなくても、自分が自分で評価していたら問題なし。心が折れることはなくなる
→人に左右されない安定が手に入れられるお金持ちだったらこういう生活をするだろう
赤ちゃんの時は自信満々
→ほかの人の言葉を信じた時から自分に自信がなくなる
→刷り込みたい言葉や理想の自分は自分で選択することにしてみよう！
ブスな自分を反省しない
美人だったらこういう生活をするだろう
がっかりした感情を持つのをやめる
→フォーカスすると潜在意識に自己否定のインプットをすることになる
絶好調と言ってみる
過去に原因を探すことはやめて、なりたい自分のことだけ考える
過去のことを繰り返したくないと思ったらもう過去にフォーカスするのをやめる
→フォーカスしたものは増大する
