【感想・ネタバレ】もう悩まない！ 心が軽くなるブッダの教えのレビュー

アルボムッレ・スマナサーラ

[gehirohu · ★★★★★]

人間として生まれた地点で苦を背負っている。
それとどう向き合いいかに考えずポジティブに生きられるか分かった気がします。

[ブクログ · ★★★★★]

アルボムッレ・スマナサーレさん三冊目の本。

前半はあまりにも辛口でなかなか受け入れられなかったけれど、後半になるにつれて、理解が深まり、すごく納得できました。

今、「怒り」「嫉妬」「憎しみ」「傲慢」などで苦しい人、ぜひ読んでほしいです。

できることは、「何しているときでも今起きている現象（心・外）に気づく」だと思って、意識してやっています。

[ブクログ · ★★★★☆]

お釈迦さまの教えが例え話を使って分かりやすく書いてあった。
心のコントロールが出来そうな気がする。
ストレスがたまっていた母に進めたら心が軽くなったと言っていた。