【感想・ネタバレ】マインドフル・ワーク 「瞑想の脳科学」があなたの働き方を変えるのレビュー

デイヴィッド・ゲレス / 岩下慶一

[ブクログ · ★★★☆☆]

ジョブスを皮切りに、エグゼクティブが取り入れているマインドフルネスについて、長文がさかれている。
企業での研修などの実践などの例も。
巻末にあるマインドフルネスの方法（一番シンプルなもの）は簡単で分かりやすい。でもこの実践が、自分にどのような変化をもたらすのかは、わからない。私もやってみたが、修行がまだまだ足りないようで。。

[ブクログ · ★★★☆☆]

仕事はどんどんマインドフルになって行くのかなという気がします。概要と研究結果はよくわかる。

もう少しマインドフルネスの実践例があると良かったが…