【感想・ネタバレ】ギャル曽根流 大食いHAPPYダイエットのレビュー

ギャル曽根

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大食いタレントのギャル曽根さんは、食べるばかりでなく料理を作るのも大得意。
メタボを気にしていた彼のため、ボリュームたっぷりでカロリーは控えめのレシピを考案しました。
結果、彼は半年で80キロから65キロになり、めでたくゴールイン！
幸せも健康も手に入る９２の「大食いダイエット」レシピ、ぜひお試しください。

[ブクログ · ★★★★★]

全体的に素晴らしい出来だと思います。主菜から自家製ソースまでレシピ自体が豊富なのはもちろん、作ってみたら本当に美味しいものばかり！おかげさまでダイエットが随分楽になったし、料理を心から楽しめる様にもなりました。女子力を高めたい方に是非お勧めしたい一冊です。

[ブクログ · ★★★☆☆]

確かに大食いしながらのダイエット本だわ。ご飯にしらたき入れてかさまししたりとか、見習いたいレシピはあるけど、塩ゆでするよりレンジのがいいやーというめんどうくさがりのあたしには向かないかな。

[ブクログ · ★★★☆☆]

大食い目的で読んだのではないよ笑。


*きゅうりのネギ味噌あえ◎
ラー油がオイシイ♪

*きゅうりのゆかり和え△
(すこ～しマヨたしたらオイシイかもヘルシーじゃなくなるけどっ)

*ガスパチョ○
あっさりでおいしい♪
家族が全員よろこんでた☆
あ、炭酸水いれるの忘れたけど、薄まりたくないしいいか☆

*鶏ハム◎
今までやった中で１番柔らかくできた♪

*マヨなしポテサラ◎
あっさりして食べやすい!
(諸事情でにんにくは入れなかったので、代わりに隠し味に醤油を入れた。
にんにく入れれる時は、ちょっとこんがりさせたのを入れてもいいかも)

[ブクログ · ★★★☆☆]

手作りで素朴なの。

ちゃんと、作っている感。

笑顔いっぱいでの。
食卓なんだろうなぁ。

　と。
　幸せおすそわけ。
　させて、もらいました。

微笑ましの。
年寄りなアタシだわ。
と、気がつく。