あらすじ
認知症治療で有名な医師である筆者が、長年の医療現場での実例に基づいて、予防方法をわかりやすくユーモラスな語り口で解説。よりよい生き方を示唆する、ポジティブな人生哲学書としても楽しめる一冊。
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Posted by ブクログ
認知症の臨床医の第一人者による、認知症予防の為の書。感性を司る右脳を活性化させる、デジタルよりアナログ、人と関わり交流する事、自分で考え手と身体を動かして生活する。(自分を甘やかさない)。かといって真面目一辺倒はダメ。世の中の出来事に関心・好奇心を持ち続ける。ストレスを溜めない生活を送る。
なかなか今となってはハードルが高くなってしまったが、若い頃からこの様な日々を送る事で認知症予防となるなら、これほど安上がりな予防策は無い。それに随分と楽しそうだし。