あらすじ
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ネット上や口コミで、若い女性を中心に話題沸騰、実践者急増中の宇津木流スキンケアを紹介。日本初のアンチエイジング専門施設・北里研究所病院美容医学センターを創設した著者は、化粧品自体が肌のバリア機能や自家保湿成分を失わせることを発見。12年以上の歳月をかけて、水だけで洗顔する、シンプルかつベストなスキンケア法を確立します。現代女性は“化粧品依存症”と著者は指摘。美しくなりたいと化粧すればするほど肌が荒れる“化粧パラドックス”という現実が、そこにあるのです!イラスト:やのひろこ 主婦と生活社刊
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Posted by ブクログ
永い間、美容の世界で仕事をしてきたけれど、宇津木先生の仰る通り、「化粧品を使えば使うほど、肌は悪くなっていく」と実感してきた。
シンプルなスキンケアが一番だ。
美肌を保つ事は、仕事柄必要なことだけれども、素肌を褒めてもらうことは、いくつになっても嬉しいものです。
石けん洗顔は、もう十数年前から実践しています。何のトラブルもないし、むしろそのお陰で今があると思っています。
Posted by ブクログ
宇津木式肌断食実践中！
肌断食関連の本を読み漁っています。
宇津木先生の本をすでに読んでいる人たちにとっては特に目新しいことは書いてないですが・・・
テキストのような構成になっているので
今までのまとめ・復習として、読みやすいです。
肌断食は引き続き頑張る！
それプラス、美容皮膚科でシミやしわの予防・改善ができるというのが興味深かった。
肌断食で肌がどこまできれいになるか試しつつ美容皮膚科も検討したい!?
Posted by ブクログ
前に出た「肌の悩みがすべて消える～」をイラスト盛りだくさんで解説したような内容。
読みやすいですが、前の本の方が専門的で、話に納得できました。
これだけ読むと胡散臭く感じてしまうかも。
宇津木式を実践したときのトラブルシューティングも載っているので、前の本を読んだ上でこの本を手に実践するといいかも。
Posted by ブクログ
なにもつけない。どうしてものときにワセリンだけ。お金も時間もかからないのがいいい。はじめてから、幼くなったと数人から言われるもいいのか悪いのか…。とりあえず続けてみたい。
Posted by ブクログ
肌断食をして一年経過。
純石鹸を使わずとも◯
むしろ使うと肌がかさかさする。
毛穴がかなり目立たなくなった。
途中純石鹸＆牛乳洗顔にしてみたり、
朝だけ化粧水＆美容液をつけたりいてみたけれど、落ち着いたのはぬるま水洗顔。
今まで化粧品におそろしい程の時間＆お金を
かけてきたけれど、それで有機野菜を買って
お腹の中から美容にも気を使うようになってきた。
これがどこに落ち着くのか経過観察中
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宇津木流スキンケアにとりかかって９日経過
今のところ問題なく、肌の調子よし○
ただし湯シャンはムリでした。
たった1日で大量のフケ＆かゆみ(^^;;
向き不向きはあると思いますが、中々お勧めです！
Posted by ブクログ
元々、ベースメイクは好きではなかったのですが、
この本を読んでから、普段は肌に負担をかけない、パウダーに変えて、唇も、絶対に保護してからリップを塗るようになりました。
Posted by ブクログ
この本で一番注目すべき一言は、長年美容業界で働いてきた著者が患者に化粧品をやめるように伝えたら、みるみる肌状態が回復して健康を取り戻していったということではないでしょうか。
